維生素缺乏癥一覽表，對(duì)照看看你缺哪種？不妨了解一下，建議收藏

維生素的種類有很多，化學(xué)結(jié)構(gòu)差別大，按照溶解性可把維生素分為兩大類：脂溶性維生素和水溶性維生素。

脂溶性維生素：維生素A 、維生素D、維生素E等；

水溶性維生素：維生素B1 、維生素C、葉酸
 、生物素等；

維生素在體內(nèi)起到對(duì)身體新陳代謝調(diào)節(jié)的功能，它并不像其它的能源，是給人體功能的，而是調(diào)節(jié)自身基礎(chǔ)功能以及免疫的 ，維生素是一種小分子的有機(jī)化合物，對(duì)人體正常的生命活動(dòng)，比如：生長(zhǎng)發(fā)育 、生理功能 、人體的基礎(chǔ)代謝都參與了反應(yīng)。

比如如維生素A不足，可引起夜盲癥。維生素B缺乏可引起腳蘚，口角炎