入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語
：入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼 ，讓人感到很舒適 ，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點(diǎn)東西。但是入秋后 ，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃，別不當(dāng)回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損，對(duì)身體都是不小的傷害
 ，所以胃口再好也別亂吃 ，小心病從口入
。

建議大家 ：牢記“4吃2不吃” ，護(hù)肝養(yǎng)胃，養(yǎng)好身體健康過秋天
！快來看看具體指什么？

先看看有哪4吃  ？

一、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白