維生素缺乏癥一覽表 ，對照看看你缺哪種？不妨了解一下 ，建議收藏

維生素的種類有很多
，化學(xué)結(jié)構(gòu)差別大，按照溶解性可把維生素分為兩大類 ：脂溶性維生素和水溶性維生素。

脂溶性維生素：維生素A、維生素D 、維生素E等；

水溶性維生素：維生素B1 、維生素C、葉酸