入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

導(dǎo)語(yǔ)：入秋后
，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天

進(jìn)入秋季后 ，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適，我們的胃口自然而然地變好了
，總想吃點(diǎn)東西。但是入秋后，要懂得忌口！當(dāng)心吃錯(cuò)傷了肝和胃，別不當(dāng)回事。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官，一旦受損，對(duì)身體都是不小的傷害 ，所以胃口再好也別亂吃 ，小心病從口入 。

建議大家 ：牢記“4吃2不吃” ，護(hù)肝養(yǎng)胃，養(yǎng)好身體健康過(guò)秋天！快來(lái)看看具體指什么 ？

先看看有哪4吃？

一