入秋后，要懂得忌口 ！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

導(dǎo)語 ：入秋后，要懂得忌口！牢記“4吃2不吃”，養(yǎng)好身體健康過秋天

進(jìn)入秋季后，暑氣消散，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，讓人感到很舒適 ，我們的胃口自然而然地變好了，總想吃點東西。但是入秋后 ，要懂得忌口 ！當(dāng)心吃錯傷了肝和胃，別不當(dāng)回事 。

肝和胃都是身體內(nèi)的重要器官 ，一旦受損