你是因?yàn)槭裁撮_始決定養(yǎng)生的？

在哪一刻，你開始決定養(yǎng)生 ？

是看到90后保溫杯里泡枸杞，

而跟風(fēng)決定養(yǎng)生；

還是因?yàn)樽约荷?，

才意識到健康最重要。

我想，對于每一個(gè)母親來說 ，

陪伴孩子成長、學(xué)習(xí) ，

看他成家立業(yè)
 ，就是最大的心愿吧 ，

當(dāng)你的身體無法支撐你陪伴孩子成長，

那個(gè)時(shí)候 ，你應(yīng)該才會開始害怕吧。

我想
，對于一個(gè)精致的豬豬女孩來說，

當(dāng)看到鏡子里面的自己，

頂著的黑眼圈和皺紋
，

再也不是睡一覺就能恢復(fù)了 
，

發(fā)際線也越來越高 ，

這個(gè)時(shí)候，你也才開始慌了。

我想 ，對于一個(gè)中年人來說
，

這個(gè)時(shí)候 ，上有老下有小，

自己就是家里的頂梁柱，

面對家里的房貸 、車貸 、孩子的教育金，

你應(yīng)該也不敢生病吧，

這個(gè)時(shí)候
，你也會意識到健康的重要性。

但是，在我們的生活中 ，

大多數(shù)人 ，都是要在經(jīng)歷一些波瀾后，

才會意識到健康的重要性，

才會想著把養(yǎng)生融入到生活中去。

當(dāng)你開始養(yǎng)生的時(shí)候，

你會發(fā)現(xiàn)自己的生活真的不一樣了，

每天有規(guī)律的作息，

早起跑步 ，調(diào)整飲食，你會發(fā)現(xiàn)自己，

一整天的精神狀態(tài)都很好