哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦 ，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃 ，炒著吃，也可以榨油