哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃
，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果
 ，既可以生吃，炒著吃 ，也可以榨油