一個大補氣血的方子，只需2味藥材

今天講的這個方子一共由兩味藥組成，其中一味既是藥，也是水果
，它長得圓圓的，外形小巧可愛 ，它還有一層薄薄的外殼
，一剝開來 ，可以看到晶瑩剔透的果肉，包裹著黑色的像瞳仁一樣的果核 ，這味藥啊幾乎人人都吃過，它就是桂圓。

桂圓嚼起來甜甜的，中醫(yī)講，甘甜益力生肌肉。這種甘甜的食物本身就是一種能量 ，一吃下去，就能讓人氣力倍增 。

大家不要以為桂圓就是水果，它的功能只是隨便說說，關于桂圓的記載，最早可以追溯到2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》，《本經(jīng)》里稱桂圓為“益智果” 。

到了清代，清代名醫(yī)王孟英對桂圓更是大加贊賞
，說它是“果中神品，老弱宦之”，在其所著的《隨息居飲食譜》一書中，說桂圓“調(diào)養(yǎng)氣血效果甚佳” 。到了民國時期，民國大醫(yī)張錫純繼續(xù)發(fā)揮桂圓的神奇功效。來看一則醫(yī)案 。

說有一位婦人，時常覺得頭暈眼花，疲乏無力，晚上覺也睡不好，她聽人說有位叫張錫純的大夫，治病很厲害，于是就請他來為自己診治。

張錫純一診脈 ，便知此人氣血虧虛，好在問題不大
，就讓她把桂圓放到米上去蒸 ，蒸熟以后每天吃上五六顆，婦人連吃了三個月，不僅身體痊愈了 ，就連氣色也跟著一天天好起來了 。

我們常說一個人氣血不足，看上去很沒有精神，那氣血不足的根源在哪里？

中醫(yī)認為 ，在脾胃方面 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里是這么說的 ，“脾胃乃后天之本，氣血生化之源?！彼灾嗅t(yī)說補氣血，就是補脾胃，只有把脾胃補養(yǎng)起來