哈佛大學研究表明 ：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃 ，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果  ，既可以生吃，炒著吃，也可以榨油
，配置糕點
，做糖果 ，不僅口感美味，其營養(yǎng)價值也非常高。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名 ，又被稱為大力士食品 、營養(yǎng)豐富的堅果 ，益智果、萬歲子、長壽果 、養(yǎng)人之寶等  。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值 ，受到越來越多人的推崇 。

吃核桃真的能健腦益智嗎？

一提到核桃 ，大家最先想到的肯定是健腦益智，認為吃核桃會使人變得更加聰明
，于是在日常生活中，很多家長都會讓孩子平時多吃點核桃，很多孕婦在待產(chǎn)期間也會吃一些核桃