哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃 ，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果 ，既可以生吃  ，炒著吃
 ，也可以榨油，配置糕點 ，做糖果，不僅口感美味，其營養(yǎng)價值也非常高。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名
，又被稱為大力士食品  、營養(yǎng)豐富的堅果，益智果、萬歲子、長壽果 、養(yǎng)人之寶等 。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值
，受到越來越多人的推崇 。

吃核桃真的能健腦益智嗎？

一提到核桃