哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃
，炒著吃，也可以榨油，配置糕點(diǎn)，做糖果 ，不僅口感美味 ，其營養(yǎng)價(jià)值也非常高
。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名，又被稱為大力士食品、營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，益智果、萬歲子 、長壽果 、養(yǎng)人之寶等。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，受到越來越多人的推崇
。

吃核桃真的能健腦益智嗎 ？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智，認(rèn)為吃核桃會(huì)使人變得更加聰明 ，于是在日常生活中  ，很多家長都會(huì)讓孩子平時(shí)多吃點(diǎn)核桃
，很多孕婦在待產(chǎn)期間也會(huì)吃一些核桃