哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃 ，腰果 ，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃 ，炒著吃 ，也可以榨油 ，配置糕點(diǎn) ，做糖果 ，不僅口感美味
 ，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高
 。

核桃在國(guó)內(nèi)外都享有盛名  ，又被稱為大力士食品 、營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，益智果、萬(wàn)歲子、長(zhǎng)壽果、養(yǎng)人之寶等。其卓越的健腦功效和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，受到越來(lái)越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎 ？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智 ，認(rèn)為吃核桃會(huì)使人變得更加聰明 ，于是在日常生活中，很多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子平時(shí)多吃點(diǎn)核桃 ，很多孕婦在待產(chǎn)期間也會(huì)吃一些核桃，希望生下來(lái)的寶寶更加聰明伶俐