這種瓜堪稱“人體水龍頭”，夏季常吃，排出濕氣祛水腫

很多人都知道夏天吃瓜能清熱利濕，但如果只知道吃西瓜，損失就太大了！

夏季必吃是冬瓜
！

冬瓜喜溫耐熱，成熟于夏季，雖然帶個“冬”字，卻是夏日最佳。

它含水量極高 ，而且價格也相對便宜
，買上一大個也花不了多少錢，再看看它的營養(yǎng)和功效，真是不吃就虧大了 ！尤其是下列幾類人——

容易水腫的人

在夏季，人們的飲水量增大 ，但有些人喝完后水液排不出去 ，積聚在皮膚里就變成浮腫。

冬瓜能夠?qū)⒓”淼亩嘤嗨窒蛳螺敳? ，引導(dǎo)它們化為尿液排出，因此冬瓜常被人稱為“消腫瓜” 
。

不過，因為冬瓜本身性偏寒，故只適合用于夏季出現(xiàn)的 、伴有小便灼熱色黃而排出不順暢且口渴喜冷飲的熱性水腫
。

反之 ，如果是因氣虛脾虛或是心腎疾病所致的水腫則不適合。

容易上火的人

中醫(yī)認(rèn)為 ，冬瓜性味甘淡
，涼，有利水、消痰、清熱
、解毒等功效，適用于四肢浮腫 
、暑熱口渴 、尿路感染