哈佛大學研究表明
：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃，腰果 ，榛子并稱世界著名的四大干果
，既可以生吃，炒著吃，也可以榨油，配置糕點 ，做糖果，不僅口感美味，其營養(yǎng)價值也非常高 。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名 ，又被稱為大力士食品 、營養(yǎng)豐富的堅果，益智果、萬歲子、長壽果、養(yǎng)人之寶等
。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值 ，受到越來越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎 ？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智