哈佛大學(xué)研究表明
：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦
，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃
，腰果 ，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃 ，炒著吃  ，也可以榨油，配置糕點(diǎn)，做糖果 ，不僅口感美味 ，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。

核桃在國(guó)內(nèi)外都享有盛名，又被稱為大力士食品 、營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果 ，益智果、萬(wàn)歲子、長(zhǎng)壽果、養(yǎng)人之寶等 。其卓越的健腦功效和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ，受到越來(lái)越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智