骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克 ，豬瘦肉、豆腐 、胡蘿卜、淮山藥各100克 ，調(diào)料適量 。將瘦肉洗凈、切絲 、勾焚；豬血、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片。同加清水適量煮后 ，調(diào)入姜末 、食鹽，待熟后調(diào)入蔥花、味精  、豬脂適量，稍煮即成 ?？山∑⒀a(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血
。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克，黃豆、核桃各50克 ，調(diào)料適量