哈佛大學研究表明：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃
，腰果，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃，炒著吃
，也可以榨油，配置糕點，做糖果，不僅口感美味，其營養(yǎng)價值也非常高。

核桃在國內(nèi)外都享有盛名，又被稱為大力士食品、營養(yǎng)豐富的堅果，益智果、萬歲子 、長壽果
 、養(yǎng)人之寶等。其卓越的健腦功效和豐富的營養(yǎng)價值 ，受到越來越多人的推崇。

吃核桃真的能健腦益智嗎？

一提到核桃，大家最先想到的肯定是健腦益智 ，認為吃核桃會使人變得更加聰明，于是在日常生活中
，很多家長都會讓孩子平時多吃點核桃 ，很多孕婦在待產(chǎn)期間也會吃一些核桃，希望生下來的寶寶更加聰明伶俐