身體不能缺鉀，好可怕

前段時間老是感覺身體渾身沒勁 ，就去醫(yī)院做了一個全面檢查，哪知道缺鉀
，造成心率過快，好可怕血壓升高，不查不知道
，一查全知道，身體健康有預(yù)警就要注意了，奉勸朋友們要愛惜自己身體健康，定期去檢查身體。

缺鉀怎么辦呢？

如果是用補鉀的液體來補充身體缺鉀的情況，一般2到3天就會明顯的提高。只要補充上去就一定要停止，如果補鉀過量也會對人體造成危害，如果補鉀過量，很容易出現(xiàn)呼吸困難 ，心律不齊的情況?？梢杂檬澄飦硌a充身體所需要的鉀 。一定要注意自己的飲食習慣
，營養(yǎng)要均衡，不要偏食 。多吃新鮮的水果蔬菜，這些食物和水果中的鉀含量都很高，能夠補充身體的需要。

祝愿大家身體安康