哈佛大學(xué)研究表明 ：吃核桃不僅幫助補(bǔ)腦 ，還有這個(gè)功效

核桃與扁桃，腰果，榛子并稱(chēng)世界著名的四大干果，既可以生吃 ，炒著吃，也可以榨油