情緒與健康的關(guān)系

生活中除了吃穿住用行與健康密切相關(guān)以外 ，還有一方面容易被大家忽視
，就是情緒 。

關(guān)于情緒與健康的關(guān)系，中國傳統(tǒng)中醫(yī)早有論斷。

中醫(yī)認為人有七情，即喜、怒、憂、思
、悲、恐、驚七種情緒 。如果情緒過于激烈
，就會影響臟腑氣血功能，導致全身氣血紊亂而引發(fā)疾病。

不同的情緒會給身體帶來不同的影響。在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有記載：“怒則氣上 ，喜則氣緩 ，悲則氣消 ，恐則氣下 ，驚則氣亂  ，思則氣結(jié)” ，以及“怒傷肝 、喜傷心、思傷脾 、憂傷肺、恐傷腎”等 。

而從現(xiàn)代科學的角度來看，情緒是身體調(diào)節(jié)生理機能的控制閥。通過情緒的變化，可以使人的身體機能得到迅速的調(diào)動