哈佛大學(xué)研究表明：吃核桃不僅幫助補腦，還有這個功效

核桃與扁桃 ，腰果
，榛子并稱世界著名的四大干果，既可以生吃 ，炒著吃，也可以榨油，配置糕點 ，做糖果