身體不能缺鉀，好可怕

前段時間老是感覺身體渾身沒勁 ，就去醫(yī)院做了一個全面檢查 ，哪知道缺鉀
，造成心率過快 ，好可怕血壓升高
，不查不知道 ，一查全知道，身體健康有預(yù)警就要注意了 ，奉勸朋友們要愛惜自己身體健康，定期去檢查身體。

缺鉀怎么辦呢 ？

如果是用補(bǔ)鉀的液體來補(bǔ)充身體缺鉀的情況  ，一般2到3天就會明顯的提高 。只要補(bǔ)充上去就一定要停止，如果補(bǔ)鉀過量也會對人體造成危害，如果補(bǔ)鉀過量 ，很容易出現(xiàn)呼吸困難，心律不齊的情況 ?？梢杂檬澄飦硌a(bǔ)充身體所需要的鉀 。一定要注意自己的飲食習(xí)慣 ，營養(yǎng)要均衡 ，不要偏食 。多吃新鮮的水果蔬菜，這些食物和水果中的鉀含量都很高，能夠補(bǔ)充身體的需要