情緒與健康的關(guān)系

生活中除了吃穿住用行與健康密切相關(guān)以外，還有一方面容易被大家忽視 ，就是情緒。

關(guān)于情緒與健康的關(guān)系，中國傳統(tǒng)中醫(yī)早有論斷。

中醫(yī)認(rèn)為人有七情 ，即喜、怒、憂、思 、悲、恐 、驚七種情緒。如果情緒過于激烈，就會影響臟腑氣血功能，導(dǎo)致全身氣血紊亂而引發(fā)疾病。

不同的情緒會給身體帶來不同的影響 。在中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已有記載
：“怒則氣上
，喜則氣緩，悲則氣消 ，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)”，以及“怒傷肝 、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等