什么時候補鈣效果更佳？滋補時，要注意什么？這幾點，或要早了解

補鈣是很多人都非常關注的一件事情 ，鈣元素是人體功能運轉(zhuǎn)不可或缺的一種微量元素 
，同時也是組成骨骼的成分之一 。

如果不能夠及時為身體補充所需的鈣質(zhì)