骨質(zhì)疏松癥的飲食療法

(1)豬血瘦肉豆腐湯 豬血250克，豬瘦肉、豆腐 、胡蘿卜  、淮山藥各100克 
，調(diào)料適量。將瘦肉洗凈、切絲、勾焚；豬血、豆腐切塊，胡蘿卜及淮山藥切片。同加清水適量煮后，調(diào)入姜末、食鹽
，待熟后調(diào)入蔥花、味精、豬脂適量
 ，稍煮即成
。可健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血 
。

(2)黃豆核桃雞 雞肉750克，黃豆 、核桃各50克