什么時候補鈣效果更佳？滋補時，要注意什么？這幾點 ，或要早了解

補鈣是很多人都非常關注的一件事情 ，鈣元素是人體功能運轉不可或缺的一種微量元素 ，同時也是組成骨骼的成分之一。

如果不能夠及時為身體補充所需的鈣質(zhì)，身體當中的鈣元素是會有所流失的，鈣質(zhì)流失過快的話，難免會影響到身體健康以及身體功能運轉。

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