想要長壽
，早起這3件事不要立刻做，否則還有可能折壽

問題 ：怎么才能每天都收到這種文章呢
？

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 。

有些事情雖然可以做，并且需要做，但是不建議立刻做 ，對的事情，倘若做的時機不對 ，后果可想而知
，不是大打折扣 ，就是會遭受原本能夠規(guī)避的損失 。

一 、不要立刻在床上坐起來，進(jìn)而站在地面上。

躺了一晚上 ，即使晚上有過起夜的經(jīng)歷
，斷斷續(xù)續(xù)躺的時間也相當(dāng)長 。比如在地上蹲的時間過長
，倘若猛地站起來 ，有可能會出現(xiàn)頭暈的情形，或者兩眼短時間發(fā)黑的情形。其實跟長時間躺在床上的原理差不多，只不過長時間躺在床上，即使猛地坐在床上 ，或者猛地站在地面上，連鎖的反應(yīng)也會感覺不明顯。為了避免出現(xiàn)短時間的不適感
，建議首先在床上躺兩三分床
，然后再用雙手支撐緩慢坐在床上，待再過兩三分鐘，最后視情況下床走動。

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