“解秋乏
，多吃鉀”
，建議：常吃6道“高鉀菜” ，精神飽滿身體好

“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪 。從中醫(yī)角度來講 ，“秋乏”是因?yàn)榍锾旄稍? ，對(duì)抗秋燥、乏力 ，比較容易的就是日常飲食中