想要長壽，早起這3件事不要立刻做，否則還有可能折壽

問題：怎么才能每天都收到這種文章呢？

答案：只需要點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”即可。

有些事情雖然可以做，并且需要做，但是不建議立刻做，對(duì)的事情 ，倘若做的時(shí)機(jī)不對(duì) ，后果可想而知，不是大打折扣 ，就是會(huì)遭受原本能夠規(guī)避的損失。

一、不要立刻在床上坐起來，進(jìn)而站在地面上。

躺了一晚上
，即使晚上有過起夜的經(jīng)歷 ，斷斷續(xù)續(xù)躺的時(shí)間也相當(dāng)長 。比如在地上蹲的時(shí)間過長，倘若猛地站起來，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情形
，或者兩眼短時(shí)間發(fā)黑的情形
。其實(shí)跟長時(shí)間躺在床上的原理差不多，只不過長時(shí)間躺在床上
，即使猛地坐在床上，或者猛地站在地面上，連鎖的反應(yīng)也會(huì)感覺不明顯。為了避免出現(xiàn)短時(shí)間的不適感，建議首先在床上躺兩三分床 ，然后再用雙手支撐緩慢坐在床上
，待再過兩三分鐘，最后視情況下床走動(dòng)。

二、不要立刻喝水，喝水很重要，早晨第一杯水更重要。

喝水需要先準(zhǔn)備