“解秋乏，多吃鉀”，建議：常吃6道“高鉀菜”，精神飽滿身體好

“春困秋乏夏打盹兒 ，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來講  ，“秋乏”是因?yàn)榍锾旄稍?
，對(duì)抗秋燥 
、乏力，比較容易的就是日常飲食中 ，我們要多吃些含鉀的食物