反復(fù)長痘 ，僅用3味藥告別痘痘肌

反復(fù)長痘？僅用3味藥秘內(nèi)調(diào)告別痘痘肌 ！

林醫(yī)生今天門診來的這個(gè)女生，唇周和兩頰反復(fù)長痘近4年的時(shí)間，痘痘紅腫，日常覺得困頓乏力，四肢酸痛 ，大便溏泄黏馬桶。并且嘴里總是粘膩，看她的舌苔滑 、白厚有齒痕
。

她這種情況就是明顯的體內(nèi)濕氣比較重
，導(dǎo)致的反復(fù)長痘，她這種情況要及時(shí)的健脾祛濕來改善體質(zhì)  ，內(nèi)調(diào)才是關(guān)鍵。

除了辨證用方，我和她說，你每周煮碗水能輔助健脾祛濕，此方喚作“排毒三神飲”。

【組方】

茯苓10克 ，赤小豆50克，陳皮3克

【做法】

赤小豆先用清水浸泡3小時(shí)
，煲50分鐘；加入茯苓和陳皮，再煲10分鐘即可 。

【用法】

每周1次

【作用】

健脾祛濕

【方解】

茯苓能健脾和胃 ，滲濕利水；赤小豆能利水消腫 ，解毒排膿；陳皮可理氣健脾 ，燥濕化痰
。

還有關(guān)鍵的一點(diǎn)小亮剛才沒有提到，這個(gè)女生喝過一段時(shí)間的涼茶