@愛吃粽子的你 ！糯米鈣含量是大米3倍，還有這些功效

糯米富含植物蛋白 ，它里面的維生素E 、鈣等營養(yǎng)元素的含量是大米的3倍以上 ，可以促進代謝
，強身健體。從中醫(yī)的角度來講，糯米味甘性溫，能補中益氣
、健脾。另外它還有收自汗的功效，比如對于多汗
、經(jīng)常腹瀉的人 ，或者是尿頻的老年人 ，糯米具有收斂的作用。

糯米入藥