端午過(guò)后“濕熱”重，建議女人
：多吃“4豆1湯” ，精力充沛氣色好

端午過(guò)后，也進(jìn)入了農(nóng)歷五月。每年的農(nóng)歷五月
，因?yàn)樽叩搅讼募局虚g的原因 ，又被稱(chēng)為仲夏之月。這個(gè)時(shí)節(jié)的天氣 ，以“濕熱”為主，氣溫也在日漸升高，人容易覺(jué)得困乏和疲憊。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，也是如此。因此
，民間還有人將農(nóng)歷五月比作“毒月”。

建議女人：端午過(guò)后 ，多吃“4豆1湯”，都是天然食物，只有吃好了 ，才能精力充沛氣色好，總強(qiáng)過(guò)天天吃保養(yǎng)品。下面，就一起來(lái)看看吧 。

多吃4豆

1、赤小豆

端午過(guò)后，天氣會(huì)越來(lái)越熱，空氣中的濕度也會(huì)變大 。在濕熱的天氣下 ，人就容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，可謂“千寒易除，一濕難去”。在咱們傳統(tǒng)的飲食智慧里，赤小豆是公認(rèn)的“祛濕”食物，常和薏米搭配在一起食用。下面就分享一道赤小豆薏米食譜。

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