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 ！糯米鈣含量是大米3倍，還有這些功效

糯米富含植物蛋白，它里面的維生素E、鈣等營養(yǎng)元素的含量是大米的3倍以上，可以促進代謝 
，強身健體。從中醫(yī)的角度來講，糯米味甘性溫 ，能補中益氣、健脾