不要再被豬肝騙了

眼睛不好了吃豬肝真的能改善視力嗎？聽一下專家們?cè)趺唇忉尩? 。這一廣為接受的謠言是否應(yīng)該當(dāng)頭一棒打破了呢？仔細(xì)聽，為什么有關(guān)于豬肝的謠言？事實(shí)上，豬肝中含維生素A ，維生素A的重要生理功能之一就是維持正常的角膜 。正常功能在正常視覺中起著重要作用。那么
，那些沒有維生素A的朋友呢
？適當(dāng)食用豬肝實(shí)際上可以通過補(bǔ)充維生素A來保護(hù)視力
，但要看清楚是完全不現(xiàn)實(shí)的 。

大量的豬肝能更好地保護(hù)眼睛嗎 ？這是一個(gè)很大的錯(cuò)誤。首先
，你攝入的維生素A越多越好。過量攝入維生素A會(huì)導(dǎo)致惡心、頭暈