“解秋乏 
，多吃鉀”  ，建議：常吃6道“高鉀菜”
，精神飽滿(mǎn)身體好

“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說(shuō)愛(ài)瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來(lái)講，“秋乏”是因?yàn)榍锾旄稍?，對(duì)抗秋燥 、乏力，比較容易的就是日常飲食中 ，我們要多吃些含鉀的食物