帕金森病人如何預(yù)防和處理便秘？

文章轉(zhuǎn)載自：邵明博士帕金森康復(fù)團(tuán)隊(duì)

便秘是帕金森病的常見癥狀， 常常困擾帕友的日常生活
。 為何會(huì)發(fā)生便秘，如何預(yù)防和處理 ？服用通便劑是否有效？

轉(zhuǎn)載自香港帕金森病協(xié)會(huì)的文章或許對(duì)您有所幫助。

便秘預(yù)防與處理

一個(gè)人每周排便少于三次，我們可初步界定他患上便秘 。

由于帕金森病癥影響引至某程度的消化系統(tǒng)神經(jīng)退化，加上患者所服用治療帕金森病癥的藥物 ，如左旋多巴、金剛皖胺等，均會(huì)減慢消化系統(tǒng)的蠕動(dòng)，因而造成便秘 。

很多人當(dāng)遇到便秘困擾
 ，都會(huì)選擇使用通便劑。通便劑成效雖然較快，但它刺激大腸神經(jīng)，加速腸臟過(guò)分蠕動(dòng)。長(zhǎng)期使用通便劑，會(huì)損害腸臟壁，使便秘情況惡化 。

一、補(bǔ)充纖維質(zhì)及水分

要有效控制或治療便秘 ，每天必須進(jìn)食足夠纖維質(zhì)及水分。纖維質(zhì)與水分在消化的過(guò)程中是緊密的伙伴。因?yàn)楫?dāng)纖維質(zhì)浸于水中，會(huì)發(fā)脹至其體積數(shù)倍以上的海綿體，這有助于增加糞便的豐厚及柔軟度，使糞便更容易被推出體外 。

此外，腸臟內(nèi)的纖維質(zhì)與水分混合 ，會(huì)刺激腸臟壁 ，增加蠕動(dòng)運(yùn)動(dòng) ，加強(qiáng)腸臟壁力量及健康，亦有助預(yù)防便秘
 。

除了預(yù)防便秘外
，充足的纖維質(zhì)與水分