“解秋乏，多吃鉀”，建議：常吃6道“高鉀菜” ，精神飽滿身體好

“春困秋乏夏打盹兒 ，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪。從中醫(yī)角度來講 ，“秋乏”是因為秋天干燥，對抗秋燥