好吃不胖的西蓝花炒香菇,超简单的低脂餐
好吃不胖的西藍(lán)花炒香菇 ,超簡(jiǎn)單的低脂餐
哈嘍,大家好呀!
今天分享簡(jiǎn)單清爽好吃的西蘭花炒香菇,做法簡(jiǎn)單,口感鮮美香菇嫩滑,喜歡的一起來(lái)試試吧~
食材[靈光一閃]
西蘭花 半朵、香菇8朵 、蒜末一勺
做法[靈光一閃]
1.西蘭花洗凈手撕小朵、香菇切片,蒜瓣切碎,水開(kāi)放西蘭花焯水撈出
2.油熱放蒜末爆香 ,放香菇片中小火翻炒出汁
3.加入西蘭花翻炒均勻,加1勺蠔油
好吃不胖的西藍(lán)花炒香菇 ,超簡(jiǎn)單的低脂餐
哈嘍,大家好呀!
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食材[靈光一閃]
西蘭花 半朵、香菇8朵 、蒜末一勺
做法[靈光一閃]
1.西蘭花洗凈手撕小朵、香菇切片,蒜瓣切碎,水開(kāi)放西蘭花焯水撈出
2.油熱放蒜末爆香 ,放香菇片中小火翻炒出汁
3.加入西蘭花翻炒均勻,加1勺蠔油