農歷五月怎么養(yǎng)生

正值農歷五月 ，是個養(yǎng)生的季節(jié)。

中華五千年悠久的文明 ，老古人誠不我欺
，天氣熱了
，毒蛇，蜈蚣 ，蝎子 ，蟾蜍，壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn) ，瘴氣橫行
，所以邪氣傷身
。

農歷四月陽能的放射到了極點，到了五月，于是有一個節(jié)氣夏至來了，夏至一陰生，開始回收了
，以現(xiàn)代的地球物理來說，地球又開始吸收太陽的放射能進來了 ，就像人類的呼吸一樣 ，要吸氣了。

五月的養(yǎng)生方式——打坐 ，讓身體會呼吸
。

這個時候人身體一陰初動，陽元虛弱，陰中那一點元陽是十分寶貴的 ，此時猶如金蟬脫殼
，雞仔出殼，這樣一個轉化過程
，這個時候宜守靜，而不去干擾和耗泄。這個耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望，思慮
，在這個關鍵節(jié)點動欲 ，就很容易使得那一點陽元受損，就好比小菜的嫩芽一樣，經不起折騰  。要善護之