反復長痘 ，僅用3味藥告別痘痘肌

反復長痘 ？僅用3味藥秘內調告別痘痘肌！

林醫(yī)生今天門診來的這個女生，唇周和兩頰反復長痘近4年的時間，痘痘紅腫 ，日常覺得困頓乏力，四肢酸痛
，大便溏泄黏馬桶。并且嘴里總是粘膩，看她的舌苔滑 、白厚有齒痕。

她這種情況就是明顯的體內濕氣比較重，導致的反復長痘，她這種情況要及時的健脾祛濕來改善體質 ，內調才是關鍵。

除了辨證用方
，我和她說 ，你每周煮碗水能輔助健脾祛濕 ，此方喚作“排毒三神飲”
。

【組方】

茯苓10克 ，赤小豆50克
，陳皮3克

【做法】

赤小豆先用清水浸泡3小時
，煲50分鐘；加入茯苓和陳皮，再煲10分鐘即可。

【用法】

每周1次

【作用】

健脾祛濕

【方解】

茯苓能健脾和胃 ，滲濕利水；赤小豆能利水消腫，解毒排膿；陳皮可理氣健脾，燥濕化痰
。

還有關鍵的一點小亮剛才沒有提到
，這個女生喝過一段時間的涼茶，越喝痘痘長的越兇