想要長(zhǎng)壽 ，早起這3件事不要立刻做，否則還有可能折壽

問(wèn)題：怎么才能每天都收到這種文章呢  ？

答案：只需要點(diǎn)擊右上角“關(guān)注”即可。

有些事情雖然可以做，并且需要做
，但是不建議立刻做，對(duì)的事情，倘若做的時(shí)機(jī)不對(duì)，后果可想而知  ，不是大打折扣，就是會(huì)遭受原本能夠規(guī)避的損失。

一、不要立刻在床上坐起來(lái) ，進(jìn)而站在地面上 。

躺了一晚上 ，即使晚上有過(guò)起夜的經(jīng)歷
，斷斷續(xù)續(xù)躺的時(shí)間也相當(dāng)長(zhǎng) 。比如在地上蹲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
 ，倘若猛地站起來(lái)，有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈的情形 ，或者兩眼短時(shí)間發(fā)黑的情形。其實(shí)跟長(zhǎng)時(shí)間躺在床上的原理差不多，只不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，即使猛地坐在床上，或者猛地站在地面上 ，連鎖的反應(yīng)也會(huì)感覺(jué)不明顯。為了避免出現(xiàn)短時(shí)間的不適感，建議首先在床上躺兩三分床
，然后再用雙手支撐緩慢坐在床上，待再過(guò)兩三分鐘，最后視情況下床走動(dòng)。

二、不要立刻喝水
，喝水很重要，早晨第一杯水更重要。

喝水需要先準(zhǔn)備，不建議直接喝涼水
，如若有條件最好是晾一杯溫開(kāi)水
，在晾溫開(kāi)水期間