@愛(ài)吃粽子的你 ！糯米鈣含量是大米3倍，還有這些功效

糯米富含植物蛋白，它里面的維生素E、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的含量是大米的3倍以上，可以促進(jìn)代謝 ，強(qiáng)身健體 。從中醫(yī)的角度來(lái)講，糯米味甘性溫 ，能補(bǔ)中益氣 、健脾