農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月，是個養(yǎng)生的季節(jié) 。

中華五千年悠久的文明，老古人誠不我欺  ，天氣熱了，毒蛇，蜈蚣，蝎子 ，蟾蜍，壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn)，瘴氣橫行 ，所以邪氣傷身。

農(nóng)歷四月陽能的放射到了極點 ，到了五月，于是有一個節(jié)氣夏至來了
，夏至一陰生 ，開始回收了，以現(xiàn)代的地球物理來說，地球又開始吸收太陽的放射能進來了 ，就像人類的呼吸一樣，要吸氣了 。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會呼吸 。

這個時候人身體一陰初動  ，陽元虛弱，陰中那一點元陽是十分寶貴的，此時猶如金蟬脫殼，雞仔出殼，這樣一個轉(zhuǎn)化過程
 ，這個時候宜守靜，而不去干擾和耗泄