農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月 ，是個(gè)養(yǎng)生的季節(jié)。

中華五千年悠久的文明，老古人誠(chéng)不我欺，天氣熱了  ，毒蛇，蜈蚣，蝎子 ，蟾蜍，壁虎等毒蟲(chóng)就會(huì)大批出現(xiàn) ，瘴氣橫行
，所以邪氣傷身
。

農(nóng)歷四月陽(yáng)能的放射到了極點(diǎn)，到了五月
，于是有一個(gè)節(jié)氣夏至來(lái)了 ，夏至一陰生 ，開(kāi)始回收了，以現(xiàn)代的地球物理來(lái)說(shuō) ，地球又開(kāi)始吸收太陽(yáng)的放射能進(jìn)來(lái)了 ，就像人類(lèi)的呼吸一樣，要吸氣了 。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會(huì)呼吸。

這個(gè)時(shí)候人身體一陰初動(dòng)，陽(yáng)元虛弱，陰中那一點(diǎn)元陽(yáng)是十分寶貴的，此時(shí)猶如金蟬脫殼，雞仔出殼 ，這樣一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程，這個(gè)時(shí)候宜守靜，而不去干擾和耗泄