農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月
，是個養(yǎng)生的季節(jié)。

中華五千年悠久的文明，老古人誠不我欺，天氣熱了
，毒蛇，蜈蚣 ，蝎子
，蟾蜍
，壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn)
 ，瘴氣橫行，所以邪氣傷身 。

農(nóng)歷四月陽能的放射到了極點，到了五月，于是有一個節(jié)氣夏至來了
 ，夏至一陰生
，開始回收了，以現(xiàn)代的地球物理來說，地球又開始吸收太陽的放射能進來了
，就像人類的呼吸一樣 ，要吸氣了 。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會呼吸。

這個時候人身體一陰初動，陽元虛弱，陰中那一點元陽是十分寶貴的，此時猶如金蟬脫殼，雞仔出殼 ，這樣一個轉(zhuǎn)化過程 ，這個時候宜守靜