反復(fù)長痘 ，僅用3味藥告別痘痘肌

反復(fù)長痘？僅用3味藥秘內(nèi)調(diào)告別痘痘肌！

林醫(yī)生今天門診來的這個女生 ，唇周和兩頰反復(fù)長痘近4年的時間 ，痘痘紅腫，日常覺得困頓乏力，四肢酸痛 ，大便溏泄黏馬桶。并且嘴里總是粘膩，看她的舌苔滑、白厚有齒痕。

她這種情況就是明顯的體內(nèi)濕氣比較重，導(dǎo)致的反復(fù)長痘
 ，她這種情況要及時的健脾祛濕來改善體質(zhì)  ，內(nèi)調(diào)才是關(guān)鍵。

除了辨證用方 ，我和她說，你每周煮碗水能輔助健脾祛濕，此方喚作“排毒三神飲”。

【組方】

茯苓10克，赤小豆50克，陳皮3克

【做法】

赤小豆先用清水浸泡3小時
，煲50分鐘；加入茯苓和陳皮，再煲10分鐘即可 。

【用法】

每周1次

【作用】

健脾祛濕

【方解】

茯苓能健脾和胃
，滲濕利水；赤小豆能利水消腫