農(nóng)歷五月怎么養(yǎng)生

正值農(nóng)歷五月，是個養(yǎng)生的季節(jié) 。

中華五千年悠久的文明，老古人誠不我欺，天氣熱了  ，毒蛇，蜈蚣 ，蝎子，蟾蜍  ，壁虎等毒蟲就會大批出現(xiàn)，瘴氣橫行，所以邪氣傷身。

農(nóng)歷四月陽能的放射到了極點，到了五月  ，于是有一個節(jié)氣夏至來了，夏至一陰生 ，開始回收了，以現(xiàn)代的地球物理來說 ，地球又開始吸收太陽的放射能進來了，就像人類的呼吸一樣，要吸氣了。

五月的養(yǎng)生方式——打坐，讓身體會呼吸。

這個時候人身體一陰初動 ，陽元虛弱 ，陰中那一點元陽是十分寶貴的 ，此時猶如金蟬脫殼 ，雞仔出殼 ，這樣一個轉(zhuǎn)化過程，這個時候宜守靜 ，而不去干擾和耗泄。這個耗泄和干擾最明顯的體現(xiàn)就是欲望，思慮 ，在這個關鍵節(jié)點動欲，就很容易使得那一點陽元受損
 ，就好比小菜的嫩芽一樣，經(jīng)不起折騰  。要善護之 ！嘗試著從這八個字去下手