雞蛋怎么吃最營養(yǎng) ？你給寶寶吃對雞蛋了嗎

如果一定要選擇一款全能食材，雞蛋必須拔得頭籌！雞蛋營養(yǎng)豐富，食材新鮮，日常生活中隨時隨地可以買到，同時雞蛋的價格不高 ，是每個家庭都常備的高營養(yǎng)食材
 。

在寶寶輔食添加的初期 ，也是從蛋黃開始添加
，由此可見雞蛋在我們身體的營養(yǎng)吸收中占據(jù)了很大的作用
。

雞蛋是典型的高蛋白食材